2018/10/17 11:08
こんにちは💓 フルールアロマBASE店 店長のカトパンです^^
引き続き今週は「ホルモンバランス」に関わる精油をご紹介していきますね。
『クラリセージ』
クラリセージは「ゆるめる」働きを得意としていて
心と体をほぐし幸福感を引き出してくれる精油です👏👏👏
精油に含まれているスクラレオールには
女性ホルモンのエストロゲンに似た作用があり
過少月経、無月経、PMS、更年期症状の緩和に役立ちます。
また、副交感神経を優位にする成分の酢酸リナリルやリナロールが豊富に含まれているので
PMSや更年期に伴い精神状態が不安定になった時に
感情の起伏を鎮め、おだやかな気持ちにする働きをしてくれます。
リナロールには痛みを緩和する作用も✨
気持ちをおだやかにしたい時にはディフューザーでの芳香浴がおすすめ^^
気が張って眠れないときは、ティッシュペーパーに1滴つけて枕元から50cm以上離しておくと
ぐっすりと眠りにつくことが私はできるので、ぜひ試してみてくださいね💛
